ジムクイーンをめざしておりますというと　おおげさですが

ジムでおどって楽しく夏を過ごしております。

向き向きは嫌なので、スタジオ系で　ダンスに手をいっぱいだしました。

でも　かなしきかな、ジャズダンスは　撤退しました。

ひと月は　頑張ったし、楽しいし、いけそうだったんですが、ジャズダンスってバレエに限りなく近い。

なので　レッグなる足をピントのばす瞬間があるんです。

そこで　問題なのが膝。

右ひざの外側の半月板が　ぐちゃぐちゃの私としては　後から、痛いがやってくるんです。

これは　変形性膝関節症でなく純粋に負傷。

40代の中頃で　その時は　腫れても痛くてもほっといてしまったので

結局50歳ごろ、痛ーくなり、ヒアルロン酸注射したり、マッサージしたりしてらちが明かなくなってMRI取ったら、結論半月板形ないね～ということに。

なので今の医学では　もっと高齢になったら、全とっかえするしかないといわれてしまいました。

ところが、最近はIPS細胞で　半月板つくり実験してるらしい。

できるんなら実用化してほしいですね。

日本中膝痛い人たくさんいるでしょう、命にかかわらないけど　治ると生活の質あがりますよ。

という分けで　まだ　治せないこの膝めが、だめで、ジャズダンスとバレエは　今のところ、パスになりました。

フラダンスは体幹が少しは鍛えられたので　ささえられて、　結構大丈夫でした。

タンスの眠り姫なパウスカートたちもめざめて　喜んでいます。

そして、ジャズヒップホップは　楽しくて難しいけどレギュラークラスも出始めました。

こちらもいろいろな方たちがとても頑張っています。

侮るな若者よ！という感じで　結構年齢層高い方でもばっちり、リズムにもはまってかっこいいです。

ハウスダンスは飛ぶっていうし、普通のヒップホップはまだ見ていないけれど、胴でしょう。

もうすぐ、9月から新しいプログラムも来ますから何か、変わるかもしれません。

新たなる挑戦もいいかもしれないし、9月には　しっかり、体脂肪などはかって、一年の結果をきっちり見てみようと思います。

体重自体は　変わらないけれど、確実に筋肉はついているきがするし、体力も上がって,ご飯もおいしく、夜もよく寝られます。

もともと、丈夫でつかれにくいし、夏バテ知らずですが、年に何回かは鬼の霍乱で　風邪ひいたり2，3日寝込んだりもありましたが、今年は思えばそれがない。

ジムで　買ってる水素水もいいかもしれないし、なんだかよくはわからないんだけれど、体調がいいのはいいことです。

野菜スムージーはもう何年も飲んでいるのですが、それでも風邪くらいひいたし、　やっぱり、体も機械のように回転かけて、代謝させる方がきっといいんですね。

アンチエイジングに、聞かせたいところですが、とりあえず、動くことだけは　活性化しています。

為せば成るなさねばならぬです。

暑い暑い夏でもヒヤッとしてある、ジムで贅沢にいい汗かかせてもらって　元気におどってうっとおしい夏は　乗り越えそうです。

本当にジムはじめてよかったです。

なやんでいるかたいらしたら、ぜひおすすめします。

動ける体はできますよ。

この上、ひざ治してもらえたらいいのに。

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